Đầy hơi, chướng bụng là tình trạng bụng căng trướng do thức ăn không được tiêu hóa hết, tích tụ khí dư trong dạ dày. Tình trạng này là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng nếu kéo dài liên tục thì là do bệnh lý, cần đặc biệt lưu ý.
Đầy hơi, chướng bụng - Nguyên nhân do đâu?
Đầy hơi, chướng bụng là tình trạng bụng bị căng tức sau khi ăn. Đây là 1 dạng rối loạn tiêu hóa mà gần như ai cũng từng gặp 1 lần trong đời.
Nguyên nhân do cơ thể tiếp nhận lượng thức ăn lớn (đặc biệt với nhóm thực phẩm khó tiêu, giàu đạm, nhiều dầu mỡ...) cản trở quá trình chuyển hóa hoặc do dạ dày gặp vấn đề khiến chức năng suy yếu, gây tích tụ khí trong bụng, gây ra đầy hơi, chướng bụng.
- Nguyên nhân sinh lý gây đầy hơi, chướng bụng
+ Ăn uống không đúng cách: Ăn nhanh nuốt vôi, vừa ăn vừa uống nước; uống nhiều thức uống có gas, chất kích thích; nhai kẹo cao su; hút thuốc... sẽ tạo nhiều hơi trong bụng.
+ Nạp nhiều nhóm thực phẩm khó tiêu: Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ; các đồ nhiều gia vị, chất béo không lành mạnh... thực phẩm tạo hơi như: sữa, hành, tỏi, bông cải xanh, đậu...
+ Người đang bị rối loạn tiêu hóa, táo bón...
- Nguyên nhân bệnh lý gây khó tiêu, đầy bụng
+ Cơ thể không dung nạp thực phẩm như gluten, lactose, frutose...
+ Trào ngược dạ dày thực quản: người bệnh có kèm theo các biểu hiện ợ hơi, ợ chua, đau thượng vị, ho - viêm họng kéo dài, nuốt nghẹn...
+ Hội chứng ruột kích thích: người bệnh còn gặp phải tình trạng đau quặn bụng, tiêu chảy hoặc táo bón thường xuyên...
+ Đang sử dụng một số nhóm thuốc điều trị bệnh như: giảm đau, kháng viêm, tiểu đường, kháng sinh...
+ Một số bệnh lý tiêu hóa như viêm loét dạ dày, viêm hang vị, viêm ruột mạn, ung thư dạ dày... cũng có triệu chứng điển hình là đầy hơi, khó tiêu.
Thông thường, triệu chứng đầy hơi, chướng bụng sẽ tự hết sau vài phút hoặc vài giờ sau ăn. Do đó, khi tình trạng này kéo dài ngay cả khi bạn không ăn uống thực phẩm khó tiêu và kéo dài trên 2-3 tuần, bạn cần đi thăm khám kĩ lưỡng để có thể phát hiện bệnh sớm và điều trị dễ dàng hơn.
Cách giải quyết đầy bụng, khó tiêu
- Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt
+ Ăn chậm, nhai kĩ. Chia nhỏ bữa ăn. Tránh đồ uống có gas, chất kích thích như rượu, bia, cafe...
+ Hạn chế nhóm thực phẩm đầy hơi: sữa, bơ, ngũ cốc, đậu...
+ Vận động nhẹ nhàng: đi bộ, yoga, bơi...
+ Bỏ nhai kẹo cao su, kẹo cứng... Không hút thuốc
+ Chườm ấm: Sẽ giúp giãn cơ bụng, đẩy bớt lượng khí tích tụ trong dạ dày ra ngoài.
- Điều trị nội khoa
Có một số loại thuốc (sử dụng có sự chỉ định từ bác sĩ) có thể giảm triệu chứng này như: Thuốc nhuận tràng, thuốc làm mềm phân, thuốc giảm cảm giác đầy hơi...
Khi đầy hơi, khó tiêu không thể tự khỏi, kèm theo nhiều triệu chứng khác như ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, miệng tiết nhiều nước bọt, ho - viêm họng kéo dài, nuốt nghẹn, khó thở... thì khả năng cao là đến từ nguyên nhân do trào ngược dạ dày thực quản.
Bệnh lý tiêu hóa khiến hơn 10 triệu người Việt đang phải vật lộn, chịu chung sống trong nhiều năm bởi đặc tính dai dẳng, khó chữa.
Muốn hết đầy bụng, khó tiêu do trào ngược dạ dày thì bạn cần phải xử lý dứt điểm trào ngược dạ dày thực quản. Ngoài việc thay đổi một chế độ ăn uống sinh hoạt, thì giải pháp nhanh nhất giúp bạn loại bỏ trào ngược dạ dày thực quản là tác động ĐÚNG GỐC một cách an toàn.
Và sản phẩm TPBVSK Stomach Reflux là một lựa chọn đáng để bạn tham khảo.
Sản phẩm đã được Bộ Y tế chứng nhận về độ an toàn và sự hiệu quả. Lí do gì để Stomach Reflux là một lựa chọn được nhiều Bác sĩ, chuyên gia y tế khuyên dùng và phản hồi tích cực từ nhiều người dùng trên toàn quốc, thì hãy xem ngay tại đây nhé.
Cần hỗ trợ thêm bất kì thông tin gì hãy liên hệ hotline 1800.0097 (miễn cước) để được Dược sĩ hỗ trợ tư vấn nhanh nhé.
Kommentare